루테인 #지아잔틴 #루테인지아잔틴 #눈건강 #황반변성예방 #블루라이트차단 #항산화 #루테인음식 #시력보호 #부작용 #케일 #시금치 #브로콜리 #옥수수1 루테인 지아잔틴 루테인 지아잔틴의 주요 효능1. 황반 변성 예방황반 변성은 나이가 들수록 황반 부위가 손상되어 중심 시력이 점차 저하되는 질환입니다.루테인 지아잔틴은 황반 부위에 직접 작용하여 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지합니다.연구에 따르면, 루테인 지아잔틴을 충분히 섭취하면 노화로 인한 황반 변성 위험을 크게 줄일 수 있다고 합니다.2. 블루라이트 차단과 눈의 피로 해소디지털 기기 사용이 많은 현대인들에게 블루라이트는 눈 피로의 주요 원인입니다.루테인 지아잔틴은 블루라이트를 흡수하여 눈의 망막을 보호하는 역할을 합니다.이로 인해 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용해도 눈의 피로가 덜하고 시력 보호에 도움이 됩니다.3. 백내장 예방백내장은 눈의 수정체가 뿌옇게 변하는 질환으로 시야가 흐려지는 증상을 유발합니다... 2025. 2. 8. 이전 1 다음
